Москва. Врач-диетолог Антон Поляков рассказал о потенциальных рисках, связанных с регулярным включением арбуза в рацион. Об этом сообщают «Известия»
По словам эксперта, этот популярный летний десерт может негативно сказаться на работе печени и желудочно-кишечного тракта.
Арбуз содержит большое количество природных сахаров, которые при ежедневном употреблении создают избыточную нагрузку на печень и могут спровоцировать временную инсулинорезистентность.
Также этот представитель семейства тыквенных может вызвать проблемы с пищеварением. Если плод выращен с применением нитратов или других вредных веществ, возможно отравление или расстройство ЖКТ.
Кроме того, есть опасность для людей с непереносимостью фруктозы.Диетолог уточнил, что разовое употребление спелого арбуза в сезон не представляет угрозы для здоровья. Однако важно выбирать качественные плоды и не злоупотреблять ими.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
