Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.
По словам эксперта, главная опасность после ссоры — это недосказанность и обида, которые могут привести к отдалению и потере доверия. Чтобы этого не допустить, проблему необходимо обсуждать, но делать это правильно. Важно избегать обвинений и претензий, которые могут спровоцировать новый виток конфликта.
Психолог рекомендует начинать разговор только тогда, когда эмоции с обеих сторон улягутся — «на свежую голову». Первым шагом к примирению должно стать прямое выражение желания помириться. Если слова даются с трудом, можно использовать невербальный способ — молча обнять друг друга.
Отдельно Катаева подчеркивает важность благодарности. Даже если один из партнеров еще не готов полностью восстановить общение, стоит поблагодарить другого за готовность сделать шаг навстречу.
Эксперт резюмирует: сами по себе ссоры не разрушают отношения. К разрушению ведут пропасть непонимания и хроническое недоверие, которые возникают, если конфликт остается неразрешенным.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
