Гастроэнтеролог Евгений Белоусов назвал три ключевых правила для безопасного праздничного ужина. Об этом сообщает "МИР 24".
Главное в новогоднем застролье - не переедать, избегать избытка жирной пищи и умеренно употреблять алкоголь. Врач также рекомендует начинать ужин до 22:00, есть небольшими порциями и заменять тяжёлые салаты на лёгкие блюда из овощей, рыбы или индейки.
Соблюдение этих принципов, по словам врача, снижает риск проблем с пищеварением почти на 80%. Белоусов также перечислил опасные симптомы, требующие немедленного вызова скорой: сильная опоясывающая боль в животе, неукротимая рвота, боль за грудиной, одышка и пожелтение кожи.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
