Благодаря этому улучшается чувствительность к инсулину и снижается нагрузка на внутренние органы.
Люди с избыточным весом не только выглядят старше, но и фактически сокращают продолжительность жизни, заложенную генетически. Однако снижение веса способно повернуть этот процесс вспять, уменьшив биологический возраст, пишет «Российская газета».
Согласно исследованиям, похудение приводит к важным изменениям в организме: исчезают стареющие клетки, нарушающие работу органов, подавляются гены, ответственные за хроническое воспаление, а также активизируется расщепление жировых отложений в печени, поджелудочной железе и сосудах. Кроме того, состав жировой ткани становится здоровее — в ней уменьшается количество воспалительных элементов и увеличивается доля метаболически активных клеток.
Как поясняет эндокринолог, похудение — это не просто уменьшение объемов, а глубокая перестройка жировой ткани, обновление клеток. Именно этот механизм, по мнению учёных, лежит в основе многих положительных эффектов снижения веса, включая ремиссию диабета второго типа.
Благодаря такому обновлению организма: улучшается чувствительность к инсулину, снижается нагрузка на внутренние органы, жировая ткань становится более молодой и функциональной, а уровень хронического воспаления уменьшается. Таким образом, избавившись от лишнего веса и нормализовав индекс массы тела, можно не только улучшить здоровье, но и реально снизить свой биологический возраст.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
