Одной из главных причин головной боли в жару может быть банальная нехватка воды в организме. Невролог Наталья Суворинова рассказала, почему обезвоживание способно вызывать приступы мигрени и как этого избежать. Об этом сообщает «Газета.ru»
Из-за высокой температуры организм теряет больше жидкости, кровь сгущается, и мозг хуже снабжается кислородом. Это может спровоцировать приступ.
«Точные механизмы связи обезвоживания и мигрени до конца не изучены, но мы знаем, что нехватка воды усиливает симптомы. Приступ мигрени длится от нескольких часов до трёх суток, сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету и звукам», — поясняет Суворинова
Врач советует пить больше воды, даже избегать перегрева иносить головной убор, находиться в тени. Также важно соблюдать режим сна, правильно питаться и не забывать о физической активности. Но если головные боли стали частыми и сильными, лучше сразу обратиться к неврологу – возможно, проблема не только в жаре.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
