Ижевск. Удмуртия. Санитарные врачи советуют ограничить время нахождения ребенка за компьютером.
Ижевск. Удмуртия. Санитарные врачи советуют ограничить время нахождения ребенка за компьютером. Работа и досуг, проводимые за монитором могут иметь неприятные и даже вредные для организма последствия. Наиболее актуальной проблемой, по данным Роспотребнадзора по Удмуртской Республике, является воздействие на зрение. Кроме того, многие исследователи отмечают нагрузку на опорно-двигательный аппарат и нервную систему. Утомление возникает раньше и более выражено у детей с нарушениями зрения, заболеваниях нервной системы, при низком качестве мониторов, неблагоприятных условиях окружающей среды, нарушениях в режиме дня и работы. Санитарные врачи напоминают, что вредное воздействие компьютера можно снизить, если ввести особый режим работы с ним. Компьютер должен иметь гигиенический сертификат, включающий оценку визуальных параметров. Помещения, где установлены «машины», должны иметь достаточное естественное и искусственное освещение. Площадь на одно рабочее место пользователей санитарные врачи разрешают в размере на базе электронно-лучевой трубки - не менее 6 кв.м, на базе плоских экранов - не менее 4 кв. м. особенно важно обеспечить ребенку комфортные условия пребывания за компьютером: делать влажную уборку, подбирать мебель по росту, следить за осанкой. Максимальная длительность занятий, которую рекомендуют в Роспотребнадзоре, составляет для учащихся 1-х классов - 10 минут, для школьников 2 - 5-х классов - 15 минут, для шести- и семиклассников - 20 минут, для учащихся 8 - 9-х классов - 25 минут, старшеклассники могут без вреда для здоровья проводить за компьютером до 50 минут в день.
