Она поможет снять спазмы и расслабить мышцы.
В соцсетях набирает обороты очередной вирусный лайфхак: блогеры уверяют, что, если жевать резинку, можно исправить прикус.
Стоматолог Артур Тумашевич в разговоре с «Газетой.ру» поставил точку в этом вопросе: вылечить неправильный прикус с помощью жвачки нельзя. Но спешить выкидывать упаковку из сумки не стоит — у резинки есть неочевидные плюсы.
По словам эксперта, когда мы жуем, работают не только челюсти, а целая система мышц — от головы до грудной клетки. Если с желудком всё в порядке — желудочный сок выделяется достаточно, — такая нагрузка полезна. Но вот выдвинуть нижнюю челюсть или исправить её недоразвитие жвачка не способна.
Бесполезна резинка и при серьёзных проблемах: если зубы шатаются из-за пародонтита или во рту инфекция, жевание — не помощник. Тут нужен совсем другой подход.
Однако в некоторых ситуациях жвачка работает лучше массажиста. Тумашевич объяснил, что она снимает спазмы и расслабляет мышцы.
Например, хирурги, которые часами стоят на операциях в неудобной позе, или офисные работники, застывшие перед монитором, могут с её помощью разгрузить шею и снять напряжение.
Кроме того, резинка помогает справиться со стрессом и даже может уберечь от бруксизма — ночной скрежет зубами. Правда, тут есть нюанс: после 15–20 лет надеяться, что жвачка как-то повлияет на положение зубов, уже не стоит.
Отдельный совет от доктора — смотреть на состав. Модные сейчас азиатские жвачки с подсластителями и сладкие резинки из супермаркета диетологи не одобрят. По сути, это те же простые углеводы, что и в шоколадном батончике. Пользы для здоровья в таком десерте мало.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники #MAX
