А также дали советы, как сохранить белоснежную улыбку.
Ижевск. Удмуртия. В Минздраве Удмуртии напомнили, что здоровье и цвет зубов зависит не только от регулярной чистки, но и от продуктов, которые ест человек. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
Некоторые продукты разрушают эмаль.
— Сладости. Сахар перерабатывается в кислоту, которая буквально растворяет эмаль. В составе газировки содержатся кислоты, которые разрушают эмаль зуба.
— Продукты с высокой кислотностью. Кислота размягчает твердые ткани зуба. Цитрусовые в больших количествах — лимоны, грейпфруты и даже апельсиновый сок — при частом контакте с зубами делают эмаль пористой. Уксусные маринады, соленья и заправки для салатов также агрессивны для зубов.
— «Простые углеводы». Белый хлеб и чипсы при разжевывании превращаются в клейкую кашицу, которая застревает между зубами и быстро расщепляется до сахаров.
— Красящие напитки. Они не всегда разрушают структуру, но портят эстетику, проникая в микротрещины. Кофе и крепкий чай оставляют стойкий налет, а красное вино содержит танины, которые сушат рот и окрашивают эмаль.
Для сохранения «белоснежной» улыбки можно использовать трубочки для соков и газировок, чтобы уменьшить контакт жидкости с зубами. Также врачи рекомендуют прополоскать рот водой сразу после еды. При этом чистить зубы после кислой еды нельзя — в этот момент эмаль размягчена и её проще повредить. Также после приёма пищи можно пожевать жвачку без сахара, она будет стимулировать выработку слюны, которая является естественным защитником зубов.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники #MAX
