Курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни – вот три ключевые привычки, которые значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал преподаватель медицинского фака Государственного университета просвещения Александр Умнов.
По словам эксперта, каждая из этих привычек по-своему опасна для главной мышцы организма:
- курение вызывает спазм сосудов и нарушает кровоснабжение, что может привести к некрозу мышечных клеток сердца (кардиомиоцитов);
- малоподвижный образ жизни ухудшает работу легких, из-за чего кровь обогащается меньшим количеством кислорода. Кроме того, гиподинамия ведет к образованию жира на стенках самого сердца;
- неправильное питание, в частности, изобилие жирных и жареных блюд, а также употребление алкоголя, способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Это сужает коронарные артерии и может привести к хронической ишемии.
Врач предупредил, что разрыв такой бляшки или образование на ее поверхности тромба грозит инфарктом миокарда. Этанол и продукты его распада напрямую повреждают клетки сердца.
Специалист призвал граждан задуматься о своем здоровье и сделать выбор в пользу активного образа жизни и сбалансированного питания, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
