18 января православные отмечают Крещенский сочельник. В этот день поминается крещение Иисуса Христа Иоанном Предтечей (Крестителем) в реке Иордан.
Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье. Однако в Иордане вода вполне комфортной температуры. В Ижевский пруд и летом окунаться как-то страшновато, а тут в январе! Но хотя бы из любопытства, хотя бы раз в жизни на это стоит решиться!
Однажды, подстрекаемая приятельницами, я рискнула это сделать. Ощущения изумительные. Обливанием на воздухе я и до того занималась, это реально полезно для здоровья. Обливаться продолжаю, а на прорубь готовлю запал. Уверена, что решусь на это вторично.
Вообще, на Крещение по старинной традиции, которой более 1000 лет, многие люди готовятся окунуться в прорубь. В крещенских купаниях в России 18 и 19 января в прежние годы принимали участие до 600 000 человек! Причём Церковь не только это приветствует, но и возглавляет.
Вместе с тем священники предостерегают от придания этому ритуалу какого-либо магического характера и подчеркивают, что крещенское купание - не каноническое установление Церкви, а только традиция.
Установленных правил, как надо купаться на Крещение, нет. Существует обычай троекратного погружения в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!». Интересно, что многие участвуют в крещенских купаниях независимо от религиозных убеждений и вероисповедания. То есть во многом это светская забава,которая с каждым годом получает всё большее распространение. Уверена, что эта мода – очень хорошая, красивая и полезная мода, и чем шире она приживётся, особенно среди молодёжи, тем здоровее будет наше население.
Однако следует помнить, что сам процесс погружения в прорубь требует серьезной подготовки. Погружение в ледяную воду -сильный стресс. Если организм ослаблен, через три-четыре дня за смелость придётся расплачиваться. Опытные люди рекомендуют побегать перед купанием, а после выхода — согреться чаем. За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». А готовить организм к ледяной воде советуют начинать за неделю до погружения – путём обливания холодной водой.
Желательно, чтобы одежда и обувь могли легко и быстро сниматься и надеваться, имея в виду, что застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки, будет проблематично. Раньше для купания шили длинные рубашки, одинаковые для мужчин и для женщин.
Благоразумно взять с собой коврик, на котором можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надевать сразу после выхода из воды.
Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление могут резко подняться. Хорошо для начала ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Не стоит употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. Не нужно сидеть в проруби до мурашек - в среднем достаточно десяти секунд.
Важно иметь в виду, что врачи категорически запрещают окунаться в мороз детям, последствия такого купания могут быть самыми серьёзными. Да и всем остальным следует учитывать прогноз метеорологов, которые предрекают, что к вечеру 18 января в Удмуртии температура понизится до – 30. Традиции традициями, а здоровье дороже!
Источник: колонка редактора
* Заметки в блогах являются собственностью их авторов, публикация их происходит с их согласия и без купюр, авторская орфография и пунктуация сохранены. Редакция ИА «Сусанин» может не разделять мнения автора.
Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье. Однако в Иордане вода вполне комфортной температуры. В Ижевский пруд и летом окунаться как-то страшновато, а тут в январе! Но хотя бы из любопытства, хотя бы раз в жизни на это стоит решиться!
Однажды, подстрекаемая приятельницами, я рискнула это сделать. Ощущения изумительные. Обливанием на воздухе я и до того занималась, это реально полезно для здоровья. Обливаться продолжаю, а на прорубь готовлю запал. Уверена, что решусь на это вторично.
Вообще, на Крещение по старинной традиции, которой более 1000 лет, многие люди готовятся окунуться в прорубь. В крещенских купаниях в России 18 и 19 января в прежние годы принимали участие до 600 000 человек! Причём Церковь не только это приветствует, но и возглавляет.
Вместе с тем священники предостерегают от придания этому ритуалу какого-либо магического характера и подчеркивают, что крещенское купание - не каноническое установление Церкви, а только традиция.
Установленных правил, как надо купаться на Крещение, нет. Существует обычай троекратного погружения в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!». Интересно, что многие участвуют в крещенских купаниях независимо от религиозных убеждений и вероисповедания. То есть во многом это светская забава,которая с каждым годом получает всё большее распространение. Уверена, что эта мода – очень хорошая, красивая и полезная мода, и чем шире она приживётся, особенно среди молодёжи, тем здоровее будет наше население.
Однако следует помнить, что сам процесс погружения в прорубь требует серьезной подготовки. Погружение в ледяную воду -сильный стресс. Если организм ослаблен, через три-четыре дня за смелость придётся расплачиваться. Опытные люди рекомендуют побегать перед купанием, а после выхода — согреться чаем. За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». А готовить организм к ледяной воде советуют начинать за неделю до погружения – путём обливания холодной водой.
Желательно, чтобы одежда и обувь могли легко и быстро сниматься и надеваться, имея в виду, что застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки, будет проблематично. Раньше для купания шили длинные рубашки, одинаковые для мужчин и для женщин.
Благоразумно взять с собой коврик, на котором можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надевать сразу после выхода из воды.
Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление могут резко подняться. Хорошо для начала ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Не стоит употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. Не нужно сидеть в проруби до мурашек - в среднем достаточно десяти секунд.
Важно иметь в виду, что врачи категорически запрещают окунаться в мороз детям, последствия такого купания могут быть самыми серьёзными. Да и всем остальным следует учитывать прогноз метеорологов, которые предрекают, что к вечеру 18 января в Удмуртии температура понизится до – 30. Традиции традициями, а здоровье дороже!
Источник: колонка редактора
* Заметки в блогах являются собственностью их авторов, публикация их происходит с их согласия и без купюр, авторская орфография и пунктуация сохранены. Редакция ИА «Сусанин» может не разделять мнения автора.
