• $ 74.43 ↓
  • € 88.93 ↓

Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба

18:00, 21 февраля, 2021
Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба
18:00, 21 февраля, 2021
1992
0
Фото: pixabay.com
1992
0

В ржаном хлебе содержится втрое больше железа, чем в говядине.  

Москва. Директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности развеяла миф об ожирении от хлеба. Об этом пишет телеканал «360».

По словам Марины Костюченко, ржаной хлеб – низкокалорийный продукт. Съев кусочек на завтрак человек не потолстеет ни на грамм. В буханке содержится до 500 килокалорий.

В ржаном хлебе больше пищевых волокон, чем в овощах и фруктах и втрое больше железа, чем в говядине. Ржаная мука – хорошее средство в профилактике болезней сердца и сосудов.

Она добавила, что к ожирению приводит не хлеб, а несбалансированное питание.

1992
0