Тревожные сновидения могут запустить деструктивные реакции.
Регулярные ночные кошмары могут быть не просто временным нарушением сна, а фактором, способствующим ускоренному старению организма. Об этом сообщает «МИР 24» со ссылкой на врача-психиатра Дениса Исмаилова.
Специалист пояснил, что сами по себе кошмары не являются прямой причиной старения, однако они выполняют роль спускового крючка для опасных процессов. В первую очередь, тревожные сновидения часто служат маркером уже существующих проблем, таких как депрессия или болезни сердечно-сосудистой системы.
Ключевой вред наносит хронический стресс, который вызывают регулярные кошмары. Как отметил Исмаилов, нарушение сна запускает мощную реакцию организма на множестве уровней.
«Стресс, вызванный ночными кошмарами, провоцирует целый каскад гормональных и физиологических реакций. Эта цепная реакция в конечном итоге способствует ускоренному износу организма и преждевременному старению», — подчеркнул врач.
Таким образом, формируется замкнутый круг: проблемы со здоровьем провоцируют плохой сон, а тот, в свою очередь, усугубляет физическое состояние.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
