Ижевск. Удмуртия. Ко внезапно ударившим в Удмуртии 40-градусным морозам, многие жители нашей республики оказались неготовыми.
Ижевск. Удмуртия. Ко внезапно ударившим в Удмуртии 40-градусным морозам, многие жители нашей республики оказались неготовыми. Сильный холод порой становится причиной тяжелых последствий для организма. Как избежать проблем, рассказали российские медики. Главный терапевт России Александр Чучалин советует, в период сильных морозов отказаться от курения, есть калорийную пищу и обязательно носить шапки.
«Курение надо приостанавливать, особенно на холодном воздухе, так как два фактора риска: холодный воздух и табак вызывают глубокие повреждения дыхательных путей», - говорит Чучалин.
Главный терапевт рекомендовал так же есть более обильную пищу, чтобы переносить холода, особенно мясные продукты, рыбу, жиры, сливочное масло.
Кроме того, отметил главный терапевт, в холода возрастает активность вирусных заболеваний. «Одной из причин является более плотное скопление людей, тесные контакты в общественном транспорте, следовательно, холода сопровождаются подъемом вирусных заболеваний, поражающих верхние отделы дыхательных путей», - сказал он.
Как советует врач, в сильные морозы человек должен правильно одеваться: обязательно носить теплую обувь, головной убор, шарф. «То есть все, что придумала цивилизация, нужно использовать для защиты от холодов», - цитирует «Взгляд» главного терапевта России.
Особое внимание в морозы нужно уделять детям, подчеркнул он: «Надо обязательно следить за малышами, за грудничками, чтобы ограничить их нахождение на холодном воздухе, так как они особенно чувствительны к морозу. Школьники также нуждаются в контроле, так как очень любят пофарсить, особенно девочки-подростки, которые носят короткие курточки».
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники