Мотиваторы
*Спортсменов точка нет
Чтобы начать заниматься спортом, достаточно просто подойти к зеркалу и вопросы отпадут сами собой. Большинство из нас лишены хорошей физической формы, да и формы вообще. Из-за ленивого образа жизни, мы накапливаем лишние килограммы со скоростью света. Шоколадки, двойная порция суши, мамины пирожки и, конечно, всеми любимый бутерброд с колбасой мешают нам стать Аленом Делоном или Софи Лорен.
Не исключено, что есть и те, кому нравится парашютная одежда и очаговое поражение целлюлитом. Однако большинство из нас хочет быть, по крайней мере, если не «стройняшкой», то нормальным среднестатистическим человеком 46 размера.
Выход их замкнутого круга жиров довольно прост – мотиватор. Это те несколько вещей, которые помогут отказаться от чревоугодия и взять себя в руки.
Самый простой способ, взять маркер и нарисовать фигуру «своей мечты». Можно рисовать на обоях, на зеркале или на холодильнике. Лучше конечно на зеркале, чтобы после достижения результатов вписаться в нарисованный образ.
На втором месте – завести вторую половину. Причем идеальный вариант – качок или качиха (женский вариант качка). Теперь глядя на своего избранника, начнешь понимать, насколько твоя тушка далека от «идеала».
Третий и, пожалуй, самый нелепый вариант рассказать всем вокруг какой ты «жирный». После такого заявления, окружение начнет подкалывать и делать едкие замечания, бороться с которым можно только с помощью физических упражнений.
Итак, получив порцию мотиваторов, человек готов идти «истязать» себя тренажерами, йогой, степ-аэробикой и любой другой активностью. Главное не перегнуть палку и не превратиться в «кожу да кости», иначе снова понадобятся мотиваторы, только с другим уклоном.
Источник:
*Спортсменов точка нет
Чтобы начать заниматься спортом, достаточно просто подойти к зеркалу и вопросы отпадут сами собой. Большинство из нас лишены хорошей физической формы, да и формы вообще. Из-за ленивого образа жизни, мы накапливаем лишние килограммы со скоростью света. Шоколадки, двойная порция суши, мамины пирожки и, конечно, всеми любимый бутерброд с колбасой мешают нам стать Аленом Делоном или Софи Лорен.
Не исключено, что есть и те, кому нравится парашютная одежда и очаговое поражение целлюлитом. Однако большинство из нас хочет быть, по крайней мере, если не «стройняшкой», то нормальным среднестатистическим человеком 46 размера.
Выход их замкнутого круга жиров довольно прост – мотиватор. Это те несколько вещей, которые помогут отказаться от чревоугодия и взять себя в руки.
Самый простой способ, взять маркер и нарисовать фигуру «своей мечты». Можно рисовать на обоях, на зеркале или на холодильнике. Лучше конечно на зеркале, чтобы после достижения результатов вписаться в нарисованный образ.
На втором месте – завести вторую половину. Причем идеальный вариант – качок или качиха (женский вариант качка). Теперь глядя на своего избранника, начнешь понимать, насколько твоя тушка далека от «идеала».
Третий и, пожалуй, самый нелепый вариант рассказать всем вокруг какой ты «жирный». После такого заявления, окружение начнет подкалывать и делать едкие замечания, бороться с которым можно только с помощью физических упражнений.
Итак, получив порцию мотиваторов, человек готов идти «истязать» себя тренажерами, йогой, степ-аэробикой и любой другой активностью. Главное не перегнуть палку и не превратиться в «кожу да кости», иначе снова понадобятся мотиваторы, только с другим уклоном.
Источник:
* Заметки в блогах являются собственностью их авторов, публикация их происходит с их согласия и без купюр, авторская орфография и пунктуация сохранены. Редакция ИА «Сусанин» может не разделять мнения автора.
