Людям, страдающим болезнями сердца, необходимо двигаться каждые 20 минут.
Канада. На Канадском конгрессе в Торонто ученые рассказали о способах продления жизни людям, страдающим болезнями сердца. Об этом пишут РИА «Новости».
Сердечникам необходимо вставать с места каждые 20 минут и в следующие 7 минут заниматься легкой физической активностью. Даже простая периодичная ходьба по комнате поможет сжечь около 770 калорий в день.
По статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый год от инсультов, инфарктов и сердечной недостаточности умирают 17 млн человек. Это является основой причиной смертности населения.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
