Закрыть
Поиск по тегу: #Удмуртия #Ижевск #Можга

Невролог дал рекомендации по поведению в летнюю жару

09:00, 10 июля, 2025
Юрий Абашев
Выпускающий редактор
Невролог дал рекомендации по поведению в летнюю жару
09:00, 10 июля, 2025
Юрий Абашев
Выпускающий редактор
69
0
Источник фото: Unsplash
69
0

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, как помочь организму легче переносить высокие температуры в летний период. Его советы особенно актуальны в условиях аномальной жары. Об этом сообщили «Известия».

Основные рекомендации:

- пить больше воды – это помогает организму справляться с перегревом;
- скорректировать рацион и лекарственную терапию после консультации с врачом;
- поддерживать комфортную температуру в помещении, используя кондиционер или вентилятор.

Хорошев пояснил, что в летний период учащаются походы в туалет, так как тело активно избавляется от избытка соли и влаги, теряя электролиты. Чтобы восполнить баланс магния и калия, врач рекомендует принимать аспаркам (по 2 таблетки на ночь), особенно людям с избыточным весом – это снизит риск аритмии.

Эти простые меры помогут избежать перегрева, обезвоживания и других проблем, связанных с жаркой погодой. Будьте здоровы и берегите себя!

69
0