Занятия можно начинать практически с рождения.
Удмуртия. Детский тренер по плаванию Александра Балуева рассказала о пользе занятий плаванием для ребёнка. Мнение эксперта опубликовали «Известия».
Эксперт отметила, что занятия плаванием можно начинать практически с рождения, конечно, после консультации с врачом. По словам тренера, для младенцев это целый комплекс упражнений, способствующий развитию.
«Плавание выступает в роли тренажера для всех групп мышц, что содействует их формированию и прогрессу. Сопротивление воды помогает детям улучшать координацию движений. Плавание развивает как мелкую, так и крупную моторику», — акцентировала внимание Александра Балуева.
Также она добавила, что во время плавания у детей укрепляются легкие и сердечно-сосудистая система. Вода положительно влияет на нервную систему и способствует расслаблению.
Дополнительным плюсом является то, что вода активизирует тактильные рецепторы. Тренер отметила, что совместные занятия в воде с родителями укрепляют эмоциональную связь с ребёнком.
