А также рассказала, почему нельзя чистить зубы сразу после приёма пищи.
Врач-стоматолог, имплантолог, специалист по навигационной хирургии Наида Османова в беседе с «Лента.ру» поставила точку в споре о том, когда правильнее чистить зубы: до завтрака или после.
Специалист считает, что чистить зубы нужно до приёма пищи. Это необходимо для того, чтобы минимизировать бактериальную нагрузку на организм.
«За ночь во рту значительно снижается выработка слюны. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые содержатся в налете, вызывают неприятный запах и даже могут попадать в желудок вместе с первым приемом пищи», — делится врач.
Вторая причина — здоровье зубов. Некоторые продукты, например, фрукты, соки, кофе содержат кислоты, которые на время размягчают эмаль и делают её менее устойчивой к механическому воздействию. Доктор отметила, что после еды лучше подождать полчаса прежде чем чистить зубы. За это время слюна нейтрализует кислоты, а на эмали восстановится пелликула, то есть тонкая пленка.
«Только после этого чистка зубов будет безопасной и действительно полезной», — подытожила Наида Османова
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
