При таком синдроме человек не получает нужное количество питательных веществ в пище.
Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества питательных веществ в пище. Но при этом он не чувствует голода, сообщает «Газета.ру».
Данный синдром может привести к проблемам со здоровьем, ухудшению состояния организма и развитию хронических заболеваний. Из-за недостатка витаминов ускорятся процессы старения и увеличится число мутаций в генах.
Скрытый голод может возникнуть по множеству причин, но в основном он появляется из-за современного ритма жизни.
«Нам порой жалко времени на приготовление пищи, на тщательный выбор продуктов на прилавках магазинов, на разумные методы кулинарной обработки. Мы считаем, что работа важнее, и с этим трудно не согласиться. Но впоследствии первичная коррекция лекарственными препаратами возникших дефицитов витаминов и микроэлементов может обойтись дороже, так как качественные препараты стоят немалых денег», — заявила Нурия Дианова.
Врач пояснила, что синдромами скрытого голода являются: постоянное чувство усталости, сухость кожи или высыпания, изменения в настроении, депрессивность и запоры. Всё это указывает на недостаток витаминов, клетчатки и пре- и пробиотиков.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
