В данной рубрике вы можете задать любой вопрос на интересующую тему.
Ижевск. Удмуртия. Читательница «Сусанина» Маргарита Липина поинтересовалась: стоит ли пить коллаген, есть ли от него польза? Действительно ли кожа станет лучше, или это миф?
Отвечает главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Бессонов.
Коллаген по своей структуре — это сложный белок. Он нужен организму для построения кожи, ногтей, волос, костей, хрящей, связок. Любой белок состоит из аминокислот, и ему нужно прежде всего отсинтезироваться внутри организма. Следовательно, наш организм сам строит любой белок, в том числе и коллаген из того, что поступает снаружи. Мы должны потреблять любой белок в достаточном количестве: кушать злаки, рыбу, мясо, молочные продукты. Под действием ферментов желудочно-кишечного тракта он расщепляется на аминокислоты, они всасываются и дальше идут в те органы и системы, где необходимо что-либо построить. Поэтому думать, что выпил коллаген, и где-то его прибавилось — это заблуждение.
Абсолютно не обязательно использование коллагена в качестве БАДа. Любые белки всасываются под действием коферментов, а коферментами зачастую являются микроэлементы, в том числе селен, цинк, магний калий. Дефицит микроэлементов может нарушать процессы всасывания, следовательно, строительство любого белка.
Поэтому пациентам с дефицитом особенно важно иметь нормальное количество микроэлементного состава, наличие витамина Д в том числе. Необходимо контролировать эти цифры, при дефиците возможно восполнять какими-то препаратами по назначению врача.
В данной рубрике вы можете задать любой вопрос про Удмуртию на тему ЖКХ, строительства в городах и районах, образования, дорог и транспорта, спорта, культуры и другую. Свой вопрос вы можете оставить в теме «Возник вопрос» в обсуждениях.
Мы в соцсетях: #Телеграм #ВКонтакте #Одноклассники
