Закрыть
Поиск по тегу: #Удмуртия #Ижевск #Можга

Дерматолог рассказала, как правильно защищаться от ультрафиолета летом

09:00, 26 мая, 2025
Юрий Абашев
Выпускающий редактор
Дерматолог рассказала, как правильно защищаться от ультрафиолета летом
09:00, 26 мая, 2025
Юрий Абашев
Выпускающий редактор
136
0
Источник фото: Unsplash.com
136
0

Специалист отмечает, что безопасного состояния не существует.

Люди со светлой кожей, голубыми, серыми или зелеными глазами, а также рыжими или светлыми волосами больше других рискуют получить солнечные ожоги даже при использовании солнцезащитного крема. Об этом 25 мая сообщила дерматовенеролог Скандинавского центра здоровья Анна Матвеева в интервью «Газете.Ru».

По словам эксперта, обладатели I–II фототипов кожи вырабатывают мало меланина — пигмента, который нейтрализует вредное воздействие ультрафиолета. В их организме преобладает феомеланин, менее эффективный в защите от солнца. Из-за этого их кожа почти не загорает, а быстро краснеет и обгорает.

Матвеева рекомендует использовать кремы с SPF 50 и защитой от UVA-лучей. Лучше выбирать средства с минеральными фильтрами — они создают на коже барьер, отражающий ультрафиолет. Альтернатива — кремы с фотостабильными фильтрами, которые дольше сохраняют свои свойства под солнцем.

Наносить защиту нужно каждые два часа, а также после купания или вытирания полотенцем. В период с 10:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно, врач советует избегать открытых лучей.

Специалист подчеркнула, что безопасного загара не существует — даже легкий оттенок говорит о повреждении кожи. Кроме того, ультрафиолет проникает сквозь облака (до 80%), а снег и вода усиливают его воздействие, поэтому защита необходима в любое время года.

При первых признаках покраснения нужно сразу уйти в тень, охладить кожу и нанести увлажняющее средство с пантенолом, каламином или алоэ вера.

136
0