Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии ударили морозы, и дороги вновь покрылись ледяной коркой.
Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии ударили морозы, и дороги вновь покрылись ледяной коркой. ГУ МЧС по Удмуртской Республике разработало памятку о правилах поведения во время гололедицы:
- Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
- Прикрепите на каблуки металлические набойки, натрите наждачной бумагой подошву.
- Наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделай крест-накрест или «лесенкой».
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части.
- Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться.
- Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги.
- Не торопитесь, и тем более не бегите.
- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
- В такие дни старайтесь не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму.
- Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.
- Научитесь падать. Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
