При этом стоит избегать мест массового скопления людей и не забывать про маски.
Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии стоит внимательнее отнестись к своему здоровью в связи с резкой сменой погоды. Об этом сообщает пресс-служба республиканского Минздрава.
Так, врачи советуют побольше спать и проводить время на свежем воздухе. Следует избегать стрессов, тяжёлой пищи, алкоголя и сильных физических нагрузок.
По словам заместителя главврача республиканского клинико-диагностического центра Дмитрия Тимонина, особую осторожность следует проявлять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: им специалист советует не употреблять крепкие напитки и чай. Кроме того, горожанам, у которых имеются проблемы с сердцем, необходимо вовремя принимать свои лекарства и почаще выходить на свежий воздух. Не стоит забывать и про артериальное давление — его нужно измерять каждые два часа.
Если проблемы со здоровьем дадут о себе знать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, а при резком скачке давления — вызывать «скорую».
Важно также помнить, что в тёплый период увеличивается риск заражения вирусными заболеваниями. Горожанам стоит избегать мест массового скопления людей, чаще мыть руки и носить маски.
